Cambio del tempo del motore isuzu 2.3 man

Ho problemi con la fasatura del mio pick-up Chevrolet Luv del 1997. Non si avvia quasi mai ed è un po' lento. Il meccanico mi ha detto che forse la cinghia era posizionata male, un dente saltato, e che dovevo approfittarne per sostituirla. Quali sono i parametri della fasatura e come dovrei misurarli? Vorrei farlo da solo. Se esiste un manuale, vorrei averlo. Chiunque possa aiutarmi, gliene sarei molto grato. Saluti e grazie.

Il cinturino di distribuzione, devi cambiare ogni 80 o 100 kl.