Manuale del kit banda di distribuzione completa

Ho bisogno del manuale o del video qualunque cosa io possa contribuire per essere in grado di cambiare la banda di distribuzione da solo perché non posso permettermi di portarla al seminario e sono preoccupato per il suo status, è un Ford Focus Cmax 2.0CC 136cv Anno 2004-2007 Motor Duratorq. Grazie mille in anticipo

Bene, hai bisogno del video? Ho 2 immagini della sincronizzazione solo che non so se è quella di 1 albero a camme o 2 ...